为心赋能，沐光而行丨水墨正小十一月心理活动

四年级心理课：《注意力大盗通缉令》 许佳慧

  许佳慧老师执教的《注意力大盗通缉令》目标突出、环节衔接自然。借助看图找不同、划消任务、舒尔特方格等活动，环环相扣、层层递进的‎训练让学生‎掌握注意力‎集中的四个‎要素：明确目标、劳逸结合、排除干扰和‎加强训练。

五年级心理课：《点赞我的朋友圈》
 

  引导学生回忆最近遇到的困难、感到有压力的事情或者想要吐槽的地方，也可以是回忆遇到的小确幸、适应之道等等，一起发个“我的朋友圈”。再让有相似经历或表示认同的小组成员点赞评论，在倾诉和分享中赋能。

四年级合作心理活动：《达芬奇密码》

  通过游戏实施心理健康教育：将13张牌摆成特定的形状或位置。从最小的牌开始，按照从A到K的顺序逐张翻开。如果某张牌的面数不正确，需要将其放回并重新开始。学生只能在自己的回合内翻看一张牌，并且不能与其他人交流或讨论他们的牌。当所有的牌都被翻开后，最先按正确的顺序（从A到K）翻完的小组获胜。达芬奇密码纸牌是一个锻炼同学们合作交流的趣味游戏，在参与活动的过程中，学生敞开心扉，消除陌生感，体验人际间的坦诚、亲密和信任，还锻炼了同学们团队协作能力，让同学们感受到有共同目标的团队所产生的能量。

五年级合作心理活动：《解开千千结》

  通过游戏实施心理健康教育：（1）将全班同学分成6或8人小组，让每位成员手拉手围成一个圆圈，要求记住左右手分别拉着的同学是谁。（2）老师播放背景音乐《相亲相爱一家人》，让学生松开手后听着音乐随意走动，老师根据时间控制音乐，音乐停止同学们马上停止。（3）然后每位同学找到原来左右手拉着的人并分别握住。此时会形成一个彼此错综混乱的“结”。（4）学生可以用各种方法解开这个结，如：钻、套、转等就是不能松手，直到回复原来的状态结束。（5）评比方式：按要求先解开的组获胜。在老师的带领下，学生相互了解，相互帮助。通过本次的心理活动，学生能敞开心扉积极与他人交流，认识到沟通中认真倾听与表达清楚的重要性，以及体会被他人认识的感受。

六年级合作心理活动：《信任之旅》

  通过游戏实施心理健康教育：要求两个学生做一对一的搭档，其中一个假扮盲人，另一个假扮拐杖，然后进行角色互换。盲人戴上眼罩，由拐杖领着走路，在游戏中感受合作与信任。在人际交往中信任和尊重是不可或缺的，《信任之旅》心理活动让大家真实地体验和感悟信任、互助在交往中的作用，享受朋友间爱与被爱的幸福。

一二年级心理绘本视频课：《团结合作真快乐》
 

  通过绘本故事让低年级学生学习团结合作的主题，在潜移默化中强化学生在集体生活中的团结精神与合作精神，慢慢减少以自我为中带来的负面影响。

三到六年级心理视频课：《亲子沟通有方法》

  在贴近学生现实生活的情景中，让有类似经历的学生带着好奇与同理心学习关于亲子沟通的线上讲座，学习非暴力沟通的要素与方法，学会表达自己的需求与感受，尽量减少亲子沟通中的摩擦与矛盾，营造和谐的家庭氛围。

一到六年级心理视频课：《如何安慰情绪低落的好朋友》

  安慰他人是人际沟通中不可或缺的小主题，有的学生天生会安慰情绪低落的好朋友，有些则不太会，安慰他人是可以通过后天习得，通过这个心理视频，学生学习安慰他人的3W法：1.What！是什么情绪；2.Why！为什么有这个情绪；3.What！想要的是什么。引导学生学会换位思考，逐步提升沟通能力，让学生学以致用，学会有效安慰情绪低落的好朋友。